programme sur mesure

12 semaines, 3 mois de formation et de suivi individuel en sport et nutrition, pour vous guidez vers vos objectifs. Totalement sur mesure, chaque semaine recevez votre cour sur l'alimentation et la nutrition ainsi qu'un programme sportif sur mesure à réaliser en autonomie, chez vous ou dans le lieu de votre choix, le programme sera adapté à votre niveau ainsi qu'a votre emploi du temps et au materiel à votre disposition.

Profitez d'un suivi et d'une formation entierement sur mesure durant 3 mois.
 

une formation et un programme sportif avec un planning bien précis selon vos disponibilités et des exercices à réaliser chaque semaine 

un plan alimentaire (régime perte ou prise de poids)

et des exercices de préparation mental/ relaxation .

Durant 12 semaines recevez la formation d'un coach pro